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姚明在接受《人民日报》专访时，亲自传授了投篮的小技巧。

姚明在【你敢挑战吗？#和姚明来场45秒投篮比赛#】当中，秉持着居家就能玩，和大姚一起进行线上投篮PK吧的宗旨。姚明挑战45秒时间，将玩偶投进小筐当中，而他最终投进9个得到9分表现不俗。

对此，姚明调侃道，“（投进）9个，挺有趣味性，看这筐有回归历史的感觉，最早的篮球筐，就是摘桃子的筐。”姚明也是科普了一下篮球筐的来历典故。

姚明一共总结了六个要点：

1.右手投篮，右脚在前更好发力。

2.手掌尽量张开但不碰球，靠手指发力。

3.左手自然持球，出手时自然离开。

4.投篮更多靠自己的感觉——“手感”。

5.发力主要集中在中间的三根手指。

6.手腕、肘和肩呈三个九十度。

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